Sleepyti.me

Ich hab die Seite vor ein paar Wochen in einem Forum entdeckt und mein Schlafverhalten hat sich deutlich verbessert!

Ich bin sonst eigentlich ehr ein Morgenmuffel und komme sehr sehr schlecht Morgens aus dem Bett. Seit ich dieses kleine Tool nutze ist das (fast) kein Problem mehr und das beste man fühlt sich deutlich ausgeruhter!

Man kann natürlich auch einfach selbst errechnen wann der Wecker klingeln muss, immer am Ende eines Schlafzyklus(1,5h), aber dazu hab ich vorm Schlafen keine Lust mehr. 

keine ahnung was das wird, aber ich finde die sleepbot-app besser

Erstmal richtig verlinken:
http://sleepyti.me/

Ich weiß jetzt schon, dass es mir icht helfen wird. Weil es sagt, dass ich um 11 Uhr einschlafen soll. Ich gehe um 10:30 schlafen. Richtig eingeschlafen bin ich also gegen 11. Und ich komme morgens NICHT gut aus dem Bett .

Badmacstone - 20 Dezember 2011 10:08 PM

Erstmal richtig verlinken:
http://sleepyti.me/

Ich weiß jetzt schon, dass es mir icht helfen wird. Weil es sagt, dass ich um 11 Uhr einschlafen soll. Ich gehe um 10:30 schlafen. Richtig eingeschlafen bin ich also gegen 11. Und ich komme morgens NICHT gut aus dem Bett .

joa so ähnlich siehts bei mir aus

werds aber vielleicht im neuen jahr aus spass mal testen ^^

Probier ich gleich mal aus.

Cool. Werd ich mal ausprobieren.

Auf jeden Fall cool. Versuche mal es auszuprobieren.

Also Müdigkeit hab ich heute wirklich fast keine gespürt. Allerdings noch ne Weile im Bett geblieben weile so kuschlig warm war…

Badmacstone - 20 Dezember 2011 10:08 PM

Erstmal richtig verlinken:
http://sleepyti.me/

oh, mein Fehler. Habs korrigiert. Danke fürs Verlinken, der Thread wäre sonst wohl in der Versenkung verschwunden. 

It works. Bin schon schlimmer aufgewacht. Nur die Bereitschaft aus dem warmen Bett zu kriechen steigert sich nicht, wenn ich ausgeschlafen bin. ^^

so früh, ähm… spät ins Bett ???

eric clapton cd ca 20mins bevor ich wirklich aufstehn muss regelt das probelm! 

da wacht man ganz sanft mit einem der gitarrengötter auf, kann noch ca 15 mins liegen bleiben und seinen klängen lauschen und dann steht man ganz gechillt auf

ein schlafzyklus kann von mensch zu mensch und laune zu laune variieren, trotzdem ist 1,5h ein guter richtwert… ich werds mal probieren

Ich glaub ich probier das heut auch mal aus^^

Ich hatte heute 3 Stunden schlaf. Es funktioniert. Nun bin ich aber trotzdem kaputt!

echt der HAMMER! Es funktioniert!