Ghetto Workout

kein geld für fitnessstudio hihi aber trotzdem , die haben es drauf

Mein Gott was für Körper O_O Die reinsten Muskelpakete….
Aber im Endeffekt sau clever: Ich meine, dass wichtigste bei der Sache ist, dass der Muskel beansprucht wird. Wenn der Körper merkt das die Muskelmasse nicht für die Aufgaben die sie erfüllen muss ausreicht baut er automatisch auf. Ohne 500 € Fitnessstudio und High-Protein-Milchshake.
Das wichtigste ist wohl regelmäßige Belastung und Essen ohne Ende.

Man, DrSeltsam—du bist ja ein richtiger Fitness-Experte!
Wenn der Körper merkt…treffende Formulierung - wie im Lehrbuch!

zuwissen, dass sobalt man was macht das die muskeln beansprucht, der aufbau selbiger beginnt ist jetzt aber keine kunst oder? :D

@EinäugigerGlatzenaal: der atem meiner katze riecht nach katzenfutter.

Jahhh man, euch is wohl noch nie ne Panne beim Posten passiert oder was :D

Ich finde DrSeltsam’s Post gar nicht so schlimm, vollkommen verständlich und korrekt.
Kann es sein, dass die Tonspur verrutscht ist? ODer ist das einfach nur scheiße vertont, oder ist das sogar absicht?...

der bei 1:43 ist aber überhaupt die härte.. sowas hab ich noch nie gesehn 8-O

... probiert das mal bitte *lol* ich komm nicht mal gscheid auf die höhe von dem rauf, geschweige denn das ich mich dann so wegdrücken könnte!!

@Joe-Z
.. und die Pfoten meiner Katze riechen nach Salami *lol*

badmac, jou is verrutscht…

einfach wahnsinn was der Mensch mit training und zeitinvestition alles hinbekommt.. genau wie beim lernen

Die Welt ist ein einziges Fitnessstudio

1:40-1:50 is krank O.ó