Simonster - 2014 Strength Workout

Der hat bestimmt die vollen Spargelbeine.

Toll! Und welchen Nutzen hat das Ganze für den Rest der Menschheit, außer auszudrücken “schaut mal, zu was ich fähig bin”?

Bei manchen Aktionen hätte ich ja Schiss, dass die Knochen einfach mal brechen.

Mein Motto: Wenn ich in jungen Jahren kein Sport mache, werde ich im Alter auch nichts vermissen.

LEG DAY, bro… ever heard of it?
der kerl kann ab bauchnabel abwärts ma grad spannung halten, aber fleisch is da nix

ohne ton geschaut und gewusst das dazu dubstep oder trap läuft

mach ich morgens nach dem aufstehen auch immer
ok, vileicht fall ich auch nur aus dem bett aber das is auch anstrengend und sieht ähnlich aus

Ihr habt doch ne Meise….nur weil ihr keine einzige der Übungen schaffen würdet. Gerade ab 3.40 sind einfach nur kranke Sachen dabei. Also, bissl Respekt Jungs

aua tut ja weh was man hier lesen muss QQ leg-day ? habt ihr überhaupt eine vorstellung wie der menschliche körper aufgebaut ist ? nur weil eure heiß geliebten body-builder und prolls nicht durch die tür passen heißt das noch lange nicht das sie kraft besitzen. dieser typ hat seinen körper völlig unter kontrolle und besitz eine enorme kraft und eine enorme spannung selbst in den beinen ... da kommt so nen pumper ohne hirn nicht ran

Ich wollte doch jetzt nach dem BA-Fest für den Rest des Jahres keine Barfuß Kerlchen ohne T-Shirt mehr sehen.

jau schaut mal, zu was der allem fähig ist
& @sm: “Barfuß Karlchen” :D

Barfuß Kalrchne ist mein lieblings Kalr!
 
(Musste doch Kerlchen schreiben, weil Wamp doch mit angesprochen werden musste )
So und jetzt ab arbeti, arbeti, es ist zeti für arbeti.

Angeber

wer braucht überhaupt beine?