Frank Medrano - TRAIN INSANE Calisthenics Workout!!!

der arme. einmal anhusten und schon zwei tage fieber raffen ihn dahin

wenn 80% meiner muskelmasse im oberkörper ist (siehe die streichholzbeinchen), ist sowas sicherlich möglich…wie gesagt…wenn

Leg day - do you even know it?

das was elmo sagt

Körperwelten bekommt bald ein neues Exponat dazu

Bringt dieses “Laufen in der Luft” eigentlich was, oder ist das nur Zeitvertreib?

@elmo: Kapier ich nicht. Warum?

beine brauch man nicht trainieren, die sieht man im club nich ; )

hmm anscheinend haben die leute hier nicht so viel wissen über den menschlichen körper/genetik/veranlagerung ^^ er hat seine beine schon bis zum max. trainiert ! mehr lässt sein körperbau einfach nicht zu. außerdem geht er auf kraft und kontrolle anstatt sinnlose masse ! er hat das prinzip des menschlichen körpers verstanden und ist nicht so hohl im kopf wie die ganzen “pumper” deshalb hut ab xd